読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

副代表

思ったことを書いていこうと思ってます

12月12日(月)

jog

28'30

34'00

計1°02'30

 

坂道が多かったのでペースはかなり乱れていたと思う。終わりの方は足が少し痛かった。慣れの問題だと思うので少しずつ始めていきたい。

2回に分けているが久々に長い間jogすることができたのはかなりプラスである。帰りの方が時間はかかっているが感覚は行きよりもよかった。